Pola makan sehat sangat penting agar tubuh tetap berenergi meskipun jadwal padat. Memilih makanan bergizi, seperti buah, sayuran, dan sumber protein cepat saji, membantu menjaga stamina dan konsentrasi. Menyiapkan camilan
Pola makan sehat sangat penting agar tubuh tetap berenergi meskipun jadwal padat. Memilih makanan bergizi, seperti buah, sayuran, dan sumber protein cepat saji, membantu menjaga stamina dan konsentrasi. Menyiapkan camilan