Mempertahankan aktivitas fisik sangat penting meskipun memiliki jadwal yang padat. Olahraga ringan seperti peregangan, jalan kaki, atau senam singkat dapat dimasukkan ke dalam rutinitas harian. Aktivitas fisik membantu menjaga stamina,
Mempertahankan aktivitas fisik sangat penting meskipun memiliki jadwal yang padat. Olahraga ringan seperti peregangan, jalan kaki, atau senam singkat dapat dimasukkan ke dalam rutinitas harian. Aktivitas fisik membantu menjaga stamina,